Vor oder nach dem Sport dehnen – was ist sinnvoller?
Vor oder nach dem Sport dehnen – was ist sinnvoller?
Mar 12, 2021
vital.de
Richtig Dehnen: Aktive oder passive Dehnübungen? Vorher oder Nachher?
8:41
Richtig Dehnen: Aktive oder passive Dehnübungen? Vorher oder Nachher?
36.9K viewsJan 4, 2018
YouTubeIhr Sportarzt
5 MIN full-body stretching routine | Cool down after your workout!
6:41
5 MIN full-body stretching routine | Cool down after your workout!
562.5K viewsMay 2, 2020
YouTubePaulina Wallner
Schultern dehnen - Die 7 besten Übungen!
Schultern dehnen - Die 7 besten Übungen!
Nov 5, 2023
we-go-wild.com
STRETCHING & MOBILITY - The absolute basics and theory (stretching for beginners)
8:27
STRETCHING & MOBILITY - The absolute basics and theory (stretching for beginners)
111.6K viewsApr 3, 2019
YouTubeCoach Stef
15 MIN Full Body Stretching for Beginners / Beginner Stretching for More Flexibility | Tina Halder
15:49
15 MIN Full Body Stretching for Beginners / Beginner Stretching for More Flexibility | Tina Halder
446.7K viewsFeb 6, 2021
YouTubeTina Halder
20 min. FULL BODY STRETCHING ROUTINE | Stretching for mobility, flexibility & relaxation
21:38
20 min. FULL BODY STRETCHING ROUTINE | Stretching for mobility, flexibility & relaxation
170.3K viewsJan 14, 2021
YouTubePaulina Wallner
5:18
5 min Dehnübungen für den ganzen Körper | Sanitas Training
5.2K viewsNov 24, 2020
YouTubeSanitas Gesund & Fit
19:13
20 MIN WHOLE BODY STRETCH | perfect for rest days | better recovery | Tina Halder
166.7K viewsJan 8, 2021
YouTubeTina Halder
5:24
Dynamische Dehnübungen | Dehnen zum Aufwärmen und für mehr Mobility
48.4K viewsMay 2, 2019
YouTubeFitzuhause
34:32
DEHNUNG & BEWEGLICHKEIT at home // TURNEN mit Alexa Hoock und Tiffanie Stippel
42K viewsDec 9, 2020
YouTubeTV Planegg Krailling
20:19
Wohlfühlprogramm - 20 Minuten Dehnroutine mit abschließender Entspannung
36.1K viewsMar 8, 2022
YouTubeErgotopia
20:23
20-minute Upper Body Stretching for Everyone | Stretching Program for Beginners | Live Stretching...
189.9K viewsJan 29, 2020
YouTubeCoach Stef
16:26
BALLET STRETCHING EXERCISES - Stretching Workout for Beginners & Advanced - Dance with Anna
154.8K viewsMar 5, 2016
YouTubeTanz mit Anna
4:02
Dynamic Stretches - 8 Dynamic Stretching & Mobilization Warm Up Exercises
88.1K viewsMay 12, 2016
YouTubeChristian Roller | Bewusst Achtsam Leben
28:03
30-minute leg stretches | Stretching program | Mobility routine | Flexibility training
39.5K viewsJan 12, 2017
YouTubeCoach Stef
6:50
Richtig dehnen: So geht´s und darauf solltest du achten | + 3 Übungen zum Nachmachen
1.5K viewsSep 17, 2020
YouTuberunnersflow
4:39
Dehnen vor dem Training: 4 Dehnübungen | doc Alltagsexperten
67.2K viewsSep 27, 2019
YouTubedoc Alltagsexperten
11:30
10 Minuten Cool Down Routine ➡️ Dehne nach dem Training Deinen gesamten Körper!
113.7K viewsSep 4, 2021
YouTubeErgotopia
5:37
Dehnung für Anfänger im Turnen - Basic
50.7K viewsJul 16, 2017
YouTubeTugarec
6:34
5 Minuten dehnen nach dem Sport ➡️ Deine sanfte Cool Down Routine
150.8K viewsMar 16, 2021
YouTubeErgotopia
10:55
10 Min Dehnung für Anfänger - für Turnen, Calisthenics und Parkour
13.7K viewsJun 22, 2020
YouTubeTugarec
5:04
Active stretching | Improve your flexibility with 10 exercises | Sport-Thieme
5K viewsDec 30, 2024
YouTubeSport-Thieme
28:15
♎️ 30 min. Floor Stretching | Feel-Good Workout Without Equipment
345.1K viewsMay 20, 2020
YouTubeGabi Fastner
14:11
Ganzkörper Dehnroutine – Werde jeden Tag beweglicher!
134.9K viewsMar 19, 2022
YouTubeErgotopia
14:20
12-minute stretching routine
323.7K viewsMar 2, 2020
YouTubeBodyKiss
12:27
Dehnübungen fürs Cheerleading - Spagat, Standspagat
8K viewsFeb 16, 2022
YouTubeNici Keller
10:37
10 MIN STRETCHING ROUTINE - Spagat schnell lernen!
17.2K viewsJan 6, 2021
YouTubeNici Keller
23:39
➿24 min. Flexibility for the back leg muscles, hips, and back | no equipment on the floor
385.7K viewsMar 6, 2020
YouTubeGabi Fastner
17:05
15 Minuten dehnen am Morgen ➡️ Starte entspannt & energievoll in Deinen Tag!
172.2K viewsMay 29, 2021
YouTubeErgotopia
See more