Correr a paso lento se ha convertido en una forma inesperada de correr más rápido en largas distancias. Las carreras suaves, a un ritmo relajado, pueden ayudarte a desarrollar tu base aeróbica y ...

Las redes sociales han cambiado la forma en la que vemos el running, sin duda, y, a veces, también la percepción de lo que hace falta para empezar. Parece que sin las zapatillas más caras o la ropa ...

Si estas tratando de controlar tu diabetes, ya sabes que es importante realizar un seguimiento de tus niveles de azúcar en la sangre. Pero ¿cómo manejas un pico que aparece después de comer? A esto se ...

¿Por qué corremos? ¿Qué mueve nuestro cuerpo a buscar el esfuerzo, el dolor y la resistencia física? Los antiguos griegos, que suspendían la guerra, el trabajo y la política para celebrar las hazañas ...

Aumenta la concentración: El deporte en general favorece la memoria, la atención, y la concentración. Mejora tu salud física, ya que correr ayuda a fortalecer las piernas y el abdomen, a la hora de ...

Hay tantísimas zapatillas en el mercado que parece tarea imposible elegir, pero del mismo modo que elegimos las mejores zapatillas para ir al gimnasio, es necesario elegir una buena zapatilla para ...

La arquitectura de parques es una cuestión runner: ¿Por qué algunos espacios urbanos te invitan a correr… y otros te frenan? ¿Por qué hay parques donde las piernas parecen moverse solas y otros donde ...

En los últimos años, el running — o sea, correr— se ha convertido en una de las formas de actividad física más populares. Esta disciplina atrae a muchas personas porque no requiere un gimnasio ni ...

(Enviado especial a Arabia Saudita) Caminar por un campamento del Rally Dakar puede entregar gratas sorpresas y una de ellas es encontrarse con un camión DAF original que fue segundo en el Rally Dakar ...

Los aspirantes a cualquiera de los Programas del Bienestar deben prepararse con varios documentos básicos antes de realizar el trámite El gobierno federal anunció que en febrero de 2026 se abrirán ...

Estrenar un ordenador o reinstalar Windows suele ser una mezcla de ilusión y pereza: por un lado, todo va rápido y limpio; por otro, toca instalar uno a uno todos los programas que usamos a diario, ...