En un contexto donde el estrés, la autoexigencia y los pensamientos repetitivos condicionan muchas decisiones, cada vez más personas buscan herramientas prácticas para recuperar claridad mental. La ...

Un artículo de Ismael Cala explica que tal vez necesitamos una actualización del software mental. "¿Qué tal si pudiéramos reprogramar la mente de forma consciente? Esto es posible gracias a la ...

Según los expertos, es importante tener en cuenta que hay que "reprogramar la mente y cambiar los pensamientos" ...

En un mundo cada vez más acelerado, el cuidado de la salud mental se ha vuelto una prioridad. El estrés, la ansiedad y la sobrecarga emocional afectan a millones de personas a diario, interfiriendo ...

Durante años, nos han enseñado a mirar hacia atrás con nostalgia, como si la plenitud solo pudiera habitar en la infancia, donde todo era juego, o en la juventud, ese momento fugaz donde todo parecía ...

En una de sus conferencias, el empresario y profesor Emilio Duró lanza una pregunta que deja pensativo a todo aquel que lo escucha: “¿Sabemos que cada día tomamos alrededor de 35.000 decisiones?

Amagoia Eizaguirre es psicóloga, divulgadora y, este sábado, ofrecerá en el auditorio de Afundación su espectáculo De los hábitos a la constancia, a partir de las 19.00 horas, un show que, aunque ...

El cerebro humano responde de forma positiva cuando encuentra propósito en lo que hace, especialmente si sus acciones tienen ...