No es falta de voluntad: tu cerebro está diseñado para desear azúcar. Aprende a hackearlo y recuperar el control.

Biológicamente, somos prácticamente idénticos a nuestros antepasados de hace 50.000 años. Nuestro sistema de estrés se diseñó para crisis agudas: huir de un depredador o luchar por sobrevivir. Es una ...

La neuroplasticidad explica cómo el cerebro puede adaptarse y cambiar. Un especialista detalla su impacto en la salud mental ...

La experta en neurociencia cuenta en esta entrevista cómo entrenar nuestro cerebro para vencer miedos, aumentar la autoestima ...

La novedosa epidemia del coronavirus se está esparciendo por el mundo con una fuerza sin precedentes, dejando a su paso enfermedad, miedo, pánico, incertidumbre y muerte. En muchas maneras, es una ...

¿Alguna vez intentaste poner en práctica una nueva idea o mentalidad sólo para chocar contra una pared? Eso se debe a que gran parte de lo que hacemos está moldeado por patrones muy arraigados en ...

¿Sabías que tienes un sistema de recompensa en tu cerebro? ¡Así es! Piensa en esas ocasiones en las que resolviste uno de los acertijos de Hack Your Brain, o cuando completaste alguno de los desafíos.